segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Criando Forças para Recomeçar

Oi meninas,
Sei que muitas nem passam mais por aqui, mas estou escrevendo para mim mesma e para se alguém um dia voltar ou alguma amiga nova vir me conhecer saber oq esta acontecendo..rsrs
Desde maio td desgringolou, toda segunda tendo mudar a situação, mas qdo chega na quarta já desando novamente.
Não estou conseguindo me regrar novamente, sei que depende só de mim, mas tah dificil pra caraca.
Fazems 3 semanas que não vou para a hidro.
Passei o fim de semana falando que hj iria recomeçar e recomecei, até criei coragem de vir aqui me abrir pra vcs e pra mim mesma..rsrs..

Vamos ao dia de hj.

Desjejjum: 1 copo de iogurte natural
Café da Manhã: 1 iogurte de frutas+1pct club social integral
Lanche: chá verde + pera
Almoço: Lasanha e de sobremesa 1 barrinha de chocolate Shot

Sei que o almoço não foi nada light, mas era a refeição que tinha em casa e chocolatinho estava na minha gaveta.

Pretenção:
Lanche1: Chá verde
Lanche2: 2 fatias de pão de forma c/ 1 fatia de mussarela e presunto
Jantar: ????
Atividade Física: Passar roupa e simulador de caminhada.

Acho que dei o ponta pé inicial, e tenho fé que vou consegui.

2 comentários:

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

Oi garota.. é assim mesmo.. recomeçar e dificil, eu parei de me cobra.. não estresso mais e vu indo um dia por vez...
tenha acalma e tente descobrir o que ta te segurando.. tem sentimentos e problemas q a gente ao inves de resolver a gente come ele.. eu tenho maina de comer problemas...
vc já caminhou muito e vencedora, linda e batalhadora, tenha calma e vc vai conseguir simmmm! tenha fe e persistencia!!!!

metapossivel disse...

Oiiii Bruninha! Senti saudades de vc sabia!
Nunca esqueça que é tarde para recomençar. Também naõ importa quantas vezes tentando começar. Vc sabe que emagrecer não é facil, se fosse estaria todo mundo ai magrinho. Fácil mesmo é engordar amiga.
Mas se não nos esforçamos nunca chegaremos aonde queremos chegar.
Fico muito feliz em saber que vc voltou. E estarei aqui sempre para te dar uma faça. Não desista, pois estamos aqui com vc!
Bjossss