Domingão

Olá. um bom domingo para todas nós.
Hj opesinho amanheceu 76.3kg. espero que hj consiga me comportar bem o dia todo para que amanhã a balança continue sorrindo para mim.

Meus amores foram jogar bola e eu estou aqui em casa esperando eles para irmos almoçar na minha tia...Almoço na casa da tia..PERIGOOOO..rsrsrsr

Enfim o tão esperado sábado.

Ufaaaa..finalde semana...graças a Deus...semaninha díficil...hiper dificil...mas graças a Deus deu td certo e se Deus quiser a próxima será mais calma.

Bom a R.A esta semana foi 80%, comi alguns docinhos, algumas besteirinhas, o peso deu uma oscilada, mas até que pelo stresse e correria me sai bem.

Comecei a semana com 76900,cheguei aos 78 e hoje amanheci com 76.200kg, meu menor peso até agora, mas sei q fim de semana é complicado e sempre ganhamos algumas graminhas., mas estou feliz pq sei q aos pouquinhos estou conseguindo. Eu sei que preciso começar a fazer A.F e sei tbq em casa é complicado de conseguir, por isso estou amadurecendo a idéia de começar a fazer academia nem q seja 3 vezes por semana pela manhã antes de trabalhar, vamos ver se vou conseguir, pois não depende só de mim, dependo de grana, marido e filho..rsrs...mas acho q vou conseguir.

Agora a tarde consegui visitar alguns bloguinhos e estou gostando de ver que o ano enfim começou para muitas amigas q estavam com dificuldades de retomar R.A e A.F.

Quero mandar um grande beijo em especial para duas amigas.

A Cassia Matos,que esta semana fez 1 aninho de blog, 1 ano de vida nova e minha felicidade é imensa em estar com vc neste 1 ano e tenho certeza que estaremos juntas para sempre minha linda flor.
Te adoro e teadmiro.

E um Xero especial para Lindona, passou por um momento dificil, mas agora retomou firme e forte a R.A e A.F e admiro muito esta gatona que se ama e esta em busca do melhor para ela mesma, e se Ama que é o mais importante.

Bom Flores é isso por hj..agora vou levar meu pequeno para passear no shops e comer mc.

Bjokitas

Semana Longaaa

Oi flores,
Nossa que semana longaaa...já fiz tanta coisa e ainda estamos na quarta-feira,aff..ainda bem que amanhã é quinta e minha japinha volta a trabalhar, assim terei um bucadinho mais de folga,pois além dela estar de férias, meu chefe tb esta e ainda estamos tendo auditoria...meu diretor me pde coisas de 5 em5 min, amanhã com a Suzi voltando acho que fica mais tranquilo.
Bom a R.A esta caminhando bem, apesar q estes 3 dias comi docinho...e ontem e hj jantei a noite, mas comi bem pouquinho, estou tendo que fazer marmita então aproveito para jantar, hj comi 4colheres dearroz com cenoura, abobrinha cozida e 1/4 de omelete de queijo branco, tomate e cebola. Avho que não é nada pesado que vá engordar.
Sinto que preciso fazer alguma coisa diferente para dar uma acelerada no metabolismo....Eu sei,,eu sei que preciso fazer A.F, mas ando muito preguiçosae tb na correria,mas preciso arranjar tempo e coragem.
Amanhã tenho minha massagem que amoooo de paixão....
Bom flore, agora ou tomar um banho com  meu biscoitinho e se der tempo visitar vcs.
Bjokinhas.

Segundona..

Oi mulherada linda do meu bloguinho
Hoje acordei com 76.9...ufa não voltei para os 77 já é alguma coisa não?
Bom hj minha alimentação esta assim

Café da Manhã
1 pera
1 xic de leite com cereal Nesfit

Lanche
chá verde
4 bolachas cream craker com  1 polenguinho light

Agua 1L

Almoço
Arroz, batata cozida e 1 Filet Migno a parmegiana
Sobremesa 1 sorevete brigadeiro da kibon

Lanche da Tarde
2 fatias de pão de forma light com margarina e queijo branco
1 xic de café com leite c/ adoçante

Sei que meu almoço não foi nada bom, mas era a comida que tinha em casa para trazer de marmita, amanhã vou caprichar e o sorvetinho tb foi uma escapolida do estresse aqui do escritório.

Mas sei que não é isso que vai me sabotar.

Agora a tarde terei muito serviço, mas pretendo voltar para postar minhas refeições.

Um grande beijo no coração de toda.

Passar roupa emagrece...

Amadas,
Eliminei a minha pilha de roupas para passar e lavar, e meu maridão lavou a louça e deu banho no biscoitinho enquanto eu guardava as roupas.
Flores serviços domésticos realmente emagrecem hj tive a prova.
Pela manha me pesei estava com 76.400kg antes de começar a passar as roupas me pesei 77.700kg... 1.3kg a mais que de manhã...ai fui tomar um banho e me pesei e a balança marcou 77.300kg ou seja eliminei 400gr passando roupa...que maravilha não é.
Bom flores agora vou tomar um leitinho com cereal e cama, amanhã começa uma nova semaninha.
Será uma semana abençoada para todas nós.
Um mega beijo.
Deixo este selinho para todas nós começarmos a semana colocando nossos projetos em prática.

Domingãooo

Olá minhas flores,
Domingo já esta acabando e mais uma semana se iniciará, não sei vcs mas eu geralmente faço muito planos para a semana e nem sempre consigo cumpri-los, mas o importante é não desanimar não é mesmo.

Hj acordei com 76.400kg, uma graminha a menos da reguinha, mas hj estrapolei, maridão fez Filet Mignom á Parmegiana com arroz e batata cozida, estava divino, não comi muito mas tomei um copo de coca-cola...não resisti..:(...E ainda estou com a companhia de D.M e não resisti e comi um delicioso

Sou apaixonada por este chocolate e o marido comprou hj no mercado para nós...tenho certeza que a balança amanhã irá subir, já estou conformada que terei que caprichar esta semana.

Ontem a noite consegui colocar as visitinhas em dia fazia tempo que não conseguia curtir meu bloguinho e o de vcs. Fiquei super feliz.

Agora vou gastar um bucadinho de energia, lavando um pia de louça e passando uma pilha de roupa...LÊIÊ..LÊIÊ..LÊIÊ..LÊIELÊIÊ..

bjux

Pesagem

Flores do meu jardim,
Obrigada pelos recadinhos de vcs, é bom saber q mesmo longe vcs não se esquecem de mim. Obrigada de coração.
Bom apesar de uma semana meio desregrada hj manheci com 76.500kg, sabado passado estava com 76,700kg, pelo menos voltei ao pesinho da reguinha. Sei que posso fazer muito mais por mim, e aos poucos vou conseguindo.
Desejo a todas um maravilhoso final de semana e espero de coração que consigamos vencer as tentações.
Muitas beijokas.

Correria

Olá.
Passando rapidinho só para dizer q estou viva.
Esta semana foi loucura total, na terça minha mãe operou a vesícula, fiquei com ela no hospital e a correria louca aqui do escritório já viram né. Mas graças a Deus ela esta bem e td deu certo.
Td menos a minha R.A que esta semana desgringolou, mas pelo visto o pesinho não aumentou não.
Semana que vem espero estar mais presente.
Um grande beijo