Fim de Domingo

Boa Noite Meninas,
Fim de semana de frio e chuva em SP, ótimopara ficar embaixo das cobertas, assistindo um filminho, comendo pipoquinha e docinhos...rsrsrs...vamos dispensar a pipoca e os docinhos não é mesmo...
Passei o fim de semana em casa, sai só para ir ao mercado, este fim de semana até que me comportei melhorzinha, sai um pouco fora da R.A, mas fui melhor que semana passada.
Hoje pela manhã o pesinho foi 78kg, considerando q sexta estava com 78,5kg, eliminei ainda 500gr, isso é muito bom né, vamos ver amanhã como estarei de pesinho, se saisse dos 78 ficaria super hiper mega feliz.
Esta semana quero caprichar, pq semana que vem tem feriado e já viram não é mesmo...4 dias e ainda que vou viajar para a praia com toda a familia...afff..preciso segurar a onda.
Minhas Refeições e os itens do Boa Menina 2012 continuam em dia, esta atualizadissimo.
Hoje consegui visitar algumas de vcs mas como o tmepinho é curto vcs me entendem não é mesmo??? Saibam que estou sempre presente.
Uma beijoka na pontinha do nariz e uma semana bem abençoada para todas nós.

Tô por aui!!

Oi flores,
estou passando para dizer que estou aqui diariamente, não tenho muito tempo para visitas, mas estou atualizando as minhas refeições e o Boa Menina 2012 diarimente oq tem me deixado bem feliz. Aos pouquinhos estou conseguindo.
Anotar o q comemos ajuda muito a descobrirmos aonde estamos errando.Ainda não consegui sair dos 78kg, mas pelo menos não voltei aos 80kg.
Hoje é dia de massagem.ai que diliciaaa...
Um grande beijo no coração e não vaos desistir NUNCAAAA...

Graças a Deus Segunda-Feira...rsrsrs

Olá minhas bonitas,
Hoje comecei a semana com 1k a mais q na sexta-feira - 79.7kg, mas se verem as minhas refeições do final de semana, deveria até ser mais..comi muita besteira, mas hj estou aqui firme e forte, só o almoço que não foi perfeito mas era oq tinha de rango em casa para trazer de marmita., mas o restante esta perfeitinho.
Tenho fé que esta semana será PERFEITA e vou chegar nos 77kg novamente.
As vezes paro e me pergunto qdo conseguirei comer direito no fim de semana??? Sinceramente não faço idéia mas conseguir controlar durante a semana já me deixa muito satisfeita.Sei que preciso de muito mais que isso afinal preciso eliminar 19 kg...mas vamos com calma,. não quero nada em desespero.

Sabádo fui para a massagem e fiz uma limpeza de pele e uma hidratação facial, nossa que delicia nunca havia feito e achei maravilhoso, tenho que repetir daqui um mês e depois será a cada 3 meses, estou amando cuidar mais de mim.

Ontem pelas minhas refeições, vc viram que jaquei feio mas foi por uma ótima razão levei meu biscoitinho e minhas afilhadas para assistirmos Espelho,Espelho Meu, foi uma noite muito agradável, o filme é muito bom e divertido, as companhias não poderiam ser melhores.Por isso não estou arrependida de nada.

Bom meninas, por hoje é só espero q todas nós possamos ter uma semana bem tranquila e bem light.

Uma beijokinha na pontinha do nariz.

2 dias e 1/2 PERFEITOS

Boa Tarde Princesas,
Já se passaram 2 dias e 1/2 PERFEITOS, estou me comportando muito bem...claro...que teve os docinhos mas estou feliz com o resultado, hj pela manhã o pesinho estava 79kg, eliminei em 2 dias 1.100kg, todo esforço vale a pena. Se Deus quiser até sabado estarei nos 78kg, quero voltar para o pesinho da reguinha 76.5, para poder continuar minha luta, firme e forte.

Meninas estou tomando um iogurte e estou amando, super recomendo, experimentem e me digam oq acham, pois achei ele super completo e sacia bem, e não achei tão calórico, como sou dificil para comer frutas acrescento mamão, banana ou maça e aveia. Fica muito bom. 

Bom amadinhas por hora é só, até hj as refeições estão atualizadas lá na abinha Minhas Refeições.

Bjinhos

Resolvi acompanhar a Vivi e vou postar aqui diariamente meu desempenho nos itens centrais do Boa Menina. Seguindo os símbolos
 :-D para ótimo
 :-) para bom
 :-( para ruim.

Boa Menina 2012

Autoestima:  Emagrecimento:

Maquiagem :-(     Alimentação  :-D

Músicas  :-)              Água  :-D

Hidratante :-)             Chá  :-D 

 

 

Overdose de Chocolate!!!

Alguém pode vir até aqui e acabar com estes chocolates???

Passei o dia falando para mim mesma que não ia comer nada de doces em casa estava firme e forte até q o biscoitinho me pediu um pedaçinho de chocolate..ai danou-se quem resisti abrir o ovo e não comer nenhum pedaço??? Eu não resisti e comi...espero não sertão prejudicada na balança amanhã...
Um grande beijo no coração e uma ótima noite..

DIA DE PESAGEM DESAFIO

Oi Lindonas.

Ontem o dia foi quase perfeito, só não foi total pq depois do jantar não resisti e comi uns pedaçinhos de chocolates, mas fiquei orgulhosa de mim , pois passei um dia de lady.

E hoje a balança já baixou um bucadinho. ela marcou 79,7kg, -400gr, acho que para começar esta bom vcs não acham?

Hoje tb o dia esta caminhando bem e tenho certeza que terminará assim. Nota 10.

Já mandei meu pesinho para o Desafio Boa Menina 2012, mesmo que tenha engordado nas últimas semanas fui fiel e mandei sempre, e hj eliminei 400gr no Ranking meu nominho é o último mas vamos mudar isso tenho fé.

Agradeço á todas vcs pelas mensagens de carinho e apoio, saibam que vcs são fundamentais na minha vida.

Uma beijoka na pontinha do nariz.

Voltando!!!

Olá minhas lindinhas,
Desculpem o sumiço mas as útlimas semanas não foram nada facéis, fiquei doente, cada semana era uma coisa, sinusite, gripe, diarréia, vômito, febre..afff...uma loucura.
Me descompensei totalmente na R.A, como fiquei doente não consegui começar a hidro, e acabei tendo que usar o dindin para outra coisa que não estava nos planos.

...Mas enfim aqui estou eu... 4 kg mais gordinha, mas estou retomando hj e com muita garra, vou mandar estes 4kg rapidinho para o lugar deles bem longe do meu corpitcho.

Mesmo desregrada continuei mandando o meu pesinho para o Desafio da Rô e da Boa Menina 2012. E agora estou voltando com td me aguardem.

Agradeço a todas que me mandaram recadinhos se preocupando comigo e sentindo minha falta, quero que saibam que vcs são muito importantes para a minha vida.

Em especial quero agradecer a minha Amada Guerreira Cassia Matos, que se preocupou comigo neste período que estive ausente. Amore vc é minha inspiração.

Flores estou retomando hj com o pesinho de 80,100kg e tenho certeza que amanhã já estarei fora desta casinha horrorosaaaa

Vou criar uma página ali emcima com as minhas refeições, vou tentar anotar tudinho para ver se assim entro na linha novamente.

Até o momento o dia esta Perfeito. Se quiserem saber oq ando comendo é só ir lá na Página Minhas Refeições.

Hoje não vou conseguir visitar vcs, mas até o fim da semana prometo dar um oizinho para todas.

Uma grande beijoka e estamos juntas novamente.