Oi meninas,
Sei que muitas nem passam mais por aqui, mas estou escrevendo para mim mesma e para se alguém um dia voltar ou alguma amiga nova vir me conhecer saber oq esta acontecendo..rsrs
Desde maio td desgringolou, toda segunda tendo mudar a situação, mas qdo chega na quarta já desando novamente.
Não estou conseguindo me regrar novamente, sei que depende só de mim, mas tah dificil pra caraca.
Fazems 3 semanas que não vou para a hidro.
Passei o fim de semana falando que hj iria recomeçar e recomecei, até criei coragem de vir aqui me abrir pra vcs e pra mim mesma..rsrs..
Vamos ao dia de hj.
Desjejjum: 1 copo de iogurte natural
Café da Manhã: 1 iogurte de frutas+1pct club social integral
Lanche: chá verde + pera
Almoço: Lasanha e de sobremesa 1 barrinha de chocolate Shot
Sei que o almoço não foi nada light, mas era a refeição que tinha em casa e chocolatinho estava na minha gaveta.
Pretenção:
Lanche1: Chá verde
Lanche2: 2 fatias de pão de forma c/ 1 fatia de mussarela e presunto
Jantar: ????
Atividade Física: Passar roupa e simulador de caminhada.
Acho que dei o ponta pé inicial, e tenho fé que vou consegui.
