terça-feira, 30 de abril de 2013

1º Dia de Dieta Dukan

Oi Meninas o 1º Dia da Dieta Dukan foi assim:

Café da manhã

Lanche da manhã:

Almoço:


Lanche antes da Atividade Fisica:

A.F - 30 minutos de bicicleta

Lanche da Tarde:

Jantar:

Lanche da Noite:

E vamos simbora para o 2º dia, a balança já sorriu pra mim, mas só vou contar o pesinho na quinta feira.

Bjinhos e força para nós.

3 comentários:

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

a primeira semana dukan e uma alegria so!!!
ai menina gostei da tua alimentação.. eu como bem mais, tenho fome de leao..kkk beijossss

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

BRUNINHA NO MERCADO TA COMO FIBRA U FARELO DE TRIGO E IGUAL PODE COMPRAR TEM DA MARCA JASMINE!

Jack disse...

mas que cardapioo showww
onde eu encontro o cardapio da dieta?
bjusss