quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

MEDIDAS x PESO

Olá mulheres,
Hoje vim aqui compartilhar com vcs a minha tabela de medidas, uma amiga minha sempre falava para eu tirar minhas medidas, pq as vezes eliminamos mais medidas do que o peso e eu sempre com preguiça, no mês passado eu criei coragem e tirei as medidas e hj após 1 mês fiquei pasma com o resultado.

MEDIDAS - BRUNA BERNARDO MARQUES
DATA
31/10/2011
11/11/2013
11/12/2013
DIF. MÊS
PESO
82KG
           76,30
           71,40
          4,90
BUSTO
106
98
93
          5,00
BARRIGA
0
106
99
          7,00
CINTURA
86
81
73
          8,00
QUADRIL
119
117
112
          5,00
COXA ESQUERDA
71
68
65
          3,00
COXA DIREITA
71
67
62
          5,00
JOELHO ESQUERDO
0
46
40
          6,00
JOELHO DIREITO
0
45
41
          4,00
PANTURRILHA ESQUERDA
43
40
39
          1,00
PANTURRILHA DIREITA
43
42
40
          2,00

Espero que vcs se animem tb e tirem a de vcs, borá lá mulherada ANIMOOOO.

8 comentários:

Anônimo disse...

Muito legal!

As medidas são importantes. Esse mês, por exemplo, eu perdi peso e aumentei a circunferência abdominal. Quer dizer que perdi mais músculo que gordura! =(

Meu nome também é Brunna Marques. Só que com um "N" a mais. Brunna Marques Duarte.

Beijoss!!

www.dietadasletras.blogspot.com

Nayara disse...

Caramba, que beleza!!!!
Queria ter feito essa comparação, mas não consegui!
É muito legal né????
Parabéns!

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

oie espero que vc esteja indo bem!! vc e determinada e sepre q vem traz noticias boas!! Sucesso sempre!! beijosss

Cassia Matos. disse...

Bruna amiga que saudade de você menina,das nossas conversas,e como esta o biscoitinho?

Já virou um biscoitão em?
Olha tô passando também pra te convidar para conhecer meu diario alimentar,vou ficar feliz de te ver por lá.
https://www.facebook.com/groups/1455209261359430/

Cassia Matos. disse...

Bruna querida mil perdões eu não estava vendo os recados do blog,não parecia pra mim,ia direto pra caixa do gmail. e eu não sabia,achava que mais ninguém olhava o meu blog ufa!
Pensei que tu não gostava mais de mim.
Agora eu não perco mais nenhum recadinho.Eu não consigo te add no fecee.O nome do meu grupo lá é "Nosso diário alimentar" entra lá você vai gostar.
Eu posto videos também e tem algumas meninas do blog que estão lá.

ϟ Larii Costa disse...

Oiiiê! :) Tudo bem? Estou de volta com meu blogger, aconteceram muitas coisas na minha vida e com elas veio 20 quilos a cima do peso ideal novamente. Conto com a ajuda de vocês pra conseguir emagrecer novamente por que vocês me deram muita força da vez passada... Por favor visitem meu blogger e comentem, ficarei muito feliz *---------* Beijos;**

Cassia Matos. disse...

Bruna ainda esporo por ti,saudades amiga.

Olá vim te convidar para conhecer o "Nosso diario alimentar"
https://www.facebook.com/groups/1455209261359430/

disse...

Cade voceeeeeeee?????
saudades!!

O BEIJO