Ainda não consegui criar o hábito de fotografar as comidinhas do fim de semana. Mas vou tentar..kkk
Bom na sexta fiz minha refeição liberada na hr do almoço, eu e marido almoçamos no japa, uma delicia, e me surpreendi pq já não consigo comer como antes, no restante do dia me comportei bem, fui para academia coisa que não faço na sexta, mas mesmo assim no sábado o peso estava 74,1, aumentou 800 gr, fiquei f... da vida, mas paciência. Ai fui para academia sábado á tarde, comi direitinho e no domingo mantive os 74,1. Mas domingo fui almoçar na casa da mama, ai comi um bucadinho a mais, mas até que me sai bem em vista de outras vezes...kkkk
E hj segundona o peso estava 74,4kg, ou seja 1kg a mais que sexta.. Então para esta semana preciso eliminar 2,8kg para chegar na meta da semana. Simborá e vamos continuar no foco.
No fim de semana não tirei foto das refeições mas tirei umas fotinhos na academia.
Rumo aos
Um comentário:
Olha...fim de semana é mesmo complicado pra todo mundo. Mas o legal é que a cada find temos a oportunidade de fazer melhor. Este não foi assim tão bom? Tente de novo, faça melhor na próxima vez. Criar um hábito novo é difícil no começo, e o que realmente conta é a perseverança. Vc vai conseguir. bjsbjs
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