Hoje vim aqui compartilhar com vcs a minha tabela de medidas, uma amiga minha sempre falava para eu tirar minhas medidas, pq as vezes eliminamos mais medidas do que o peso e eu sempre com preguiça, no mês passado eu criei coragem e tirei as medidas e hj após 1 mês fiquei pasma com o resultado.
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MEDIDAS - BRUNA BERNARDO MARQUES
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DATA
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31/10/2011
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11/11/2013
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11/12/2013
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DIF. MÊS
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PESO
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82KG
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76,30
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71,40
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4,90
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BUSTO
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106
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98
|
93
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5,00
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BARRIGA
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0
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106
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99
|
7,00
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CINTURA
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86
|
81
|
73
|
8,00
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QUADRIL
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119
|
117
|
112
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5,00
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COXA ESQUERDA
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71
|
68
|
65
|
3,00
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COXA DIREITA
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71
|
67
|
62
|
5,00
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JOELHO ESQUERDO
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0
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46
|
40
|
6,00
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JOELHO DIREITO
|
0
|
45
|
41
|
4,00
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PANTURRILHA ESQUERDA
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43
|
40
|
39
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1,00
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PANTURRILHA DIREITA
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43
|
42
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40
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2,00
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Espero que vcs se animem tb e tirem a de vcs, borá lá mulherada ANIMOOOO.
7 comentários:
Muito legal!
As medidas são importantes. Esse mês, por exemplo, eu perdi peso e aumentei a circunferência abdominal. Quer dizer que perdi mais músculo que gordura! =(
Meu nome também é Brunna Marques. Só que com um "N" a mais. Brunna Marques Duarte.
Beijoss!!
www.dietadasletras.blogspot.com
Caramba, que beleza!!!!
Queria ter feito essa comparação, mas não consegui!
É muito legal né????
Parabéns!
oie espero que vc esteja indo bem!! vc e determinada e sepre q vem traz noticias boas!! Sucesso sempre!! beijosss
Bruna amiga que saudade de você menina,das nossas conversas,e como esta o biscoitinho?
Já virou um biscoitão em?
Olha tô passando também pra te convidar para conhecer meu diario alimentar,vou ficar feliz de te ver por lá.
https://www.facebook.com/groups/1455209261359430/
Bruna querida mil perdões eu não estava vendo os recados do blog,não parecia pra mim,ia direto pra caixa do gmail. e eu não sabia,achava que mais ninguém olhava o meu blog ufa!
Pensei que tu não gostava mais de mim.
Agora eu não perco mais nenhum recadinho.Eu não consigo te add no fecee.O nome do meu grupo lá é "Nosso diário alimentar" entra lá você vai gostar.
Eu posto videos também e tem algumas meninas do blog que estão lá.
Bruna ainda esporo por ti,saudades amiga.
Olá vim te convidar para conhecer o "Nosso diario alimentar"
https://www.facebook.com/groups/1455209261359430/
Cade voceeeeeeee?????
saudades!!
O BEIJO
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