Preciso Continuar!!!

Bom Dia amigas,
Aqui estou eu, que dia LINDO!!!!amo sol, calor..ai que delicia..
Mas eu comigo mesma não ando nada bem, eu estacionei no peso, estou nos 83 kg, oscilo dos 82 aos 83,5, e não saiu disso, dia 27 de agosto fez 5 meses que entrei na R.A., nestes 5 meses eliminei 12kg, estou muito feliz, mas ainda faltam 23kg, e não estou conseguindo, preciso reagir, e sei que a força para mudar esta dentro de mim, mas não estou conseguindo me concentrar e centrar e seguir enfrente.
São quase 2 meses estacionada, em 06 de julho quando passei com a nutri estava com 84.600kg, passei novamente dia 10 de agosto e estava com 84.200kg, dia 12 de setembro tenho consulta novamente, faltam exatamente 13 dias e não sai do lugar, que coisa horrível, fico feliz por não ter engordado, se fosse antigamente já teria engordado uns 5kg, mas não posso continuar desta forma.
Sinto que não poder vir tanto ao blog como antigamente esta me atrapalhando, o blog era uma forma de controle de inspiração de MOTIVAÇÃO, e com o aumento de trabalho não estou conseguindo passar por aqui com a mesma freqüencia de antes....AI SOCORROOOOOO...rsrs
Vou fazer o seguinte, vou mudar as minhas metas, estabelecer novas datas e ver se me animo.
Aniversário do meu biscoitinho esta chegando a festa será dia 17/09, tenho 18 dias pela frente, quero esta melhor até lá.
Quero agradecer de coração a minha grande amiga Guerreira Cassia Matos, hoje recebi uma msg dela e foi essencial para eu dar uma animada e ver que não estou sozinha neste barco.
Um grande beijo e vamos vencer.

Pesagem

Olá meninas,
Frio e chuva, quem aguenta?
Pra vir trabalhar esta dificil, para voltar para casa então nem se fala, hoje tinha marcado depilação para as 7h30, consegui chegar somente as 7h50 e a depiladora não tinha chego, estava presa no trem tb, assim como eu, tive que remarcar para agora na hr do almoço.

Por isso não me pesei em jejum como havia prometido, passei na farmácia após o almoço vamos ver como ficou o pesinho:

estou vestindo:

Calça (social) - 200gr
camisete - 150gr
blusa de lã - 350 gr
Bota - 500gr
lingerie - 105gr
meia - 105gr
Total de Roupa : 1.410kg

Peso balança 85.700kg - Roupa 1.410kg = 84.290kg - café da manhã(250gr) - almoço (300gr).

Pesinho de hoje:

83.740kg
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Peso Inicial - 94kg

Peso Semana Retrasada - 83.445kg

Peso de hoje - 83.740kg

Eliminado p/semana - (+295gr)

Total Eliminado - 10.260kg

Meta para 30/08 - 80kg

Meta para 04/12/2011 - 60kg

Falta Eliminar: 23.740kg

 

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Engordei 295gr, mas já estava esperando isso, pois este fim de semana jaquei bastante, e o retorno da R.A, ainda não esta ainda 100%, mas sei que o recomeço é meio dificil, mas não impossível, e sei que vou conseguir retomar o equilibrio novamente, tenho muita fé.

As coisas aqui no serviço continuam coriidas, mas assim que for dando um acalmadinha eu passo por aqui.

Um beijinho no coração.

Que frio é este????

Bom Dia Meninas,
Gentem..tá muito frioooo..que dozinha tirar meu biscoitinho da cama esta manhã...enchi ele de roupa quase não conseguia andar tadinho.
Bom esta semana estou voltando a R.A, quero pegar firme novamente mas sem neuras, faltam exatamente 25  dias para a festinha de aniversário do meu anjinho e quero estar na casa dos 70.
Esta semana não sei se conseguirei fazer A.F, pois estou vindo cedo todos os dias., e com este frio ninguém merece ficar acordando de madrugada, se der faço a noite, vamos ver oq consigo.
Amanhã cedo tenho depilação então vou me pesar em jejum, ai começo a marcar o pesinho.

Hoje:
9h00 - Café da manhã - Café com leite molico desnatado e um sachê de adoçante + 1 pct club social com margarina
10h00 - Chá verde + água
11hh0 - lanche
12h30 - Almoço - Arroz, carne com legumes batata e cenoura.

Um beijinho para todas e que apesar do frio tenhamos uma semana firme na R.A.

Pesagem

Vou colocar aqui a pesagem desta semana, me pesei na quarta-feira (17/08).

estava vestindo:

Calça (social) - 200gr
camisa social - 200gr
regata - 150 gr
Bota - 500gr
lingerie - 105gr

Total de Roupa : 1.155kg

Peso balança 85.200kg - Roupa 1.155kg = 84.045kg - café da manhã(200gr) - lanche (100gr) - almoço (300gr).

Pesinho de hoje:

83.445kg
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Peso Inicial - 94kg

Peso Semana Retrasada - 83.490kg

Peso de hoje - 83.445kg

Eliminado p/semana - (-45gr)

Total Eliminado - 10.555kg

Meta para 30/08 - 80kg

Meta para 04/12/2011 - 60kg

Falta Eliminar: 23.445kg

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Um oizinho

Olá minha preciosas,

Que saudades q estou do meu cantinho e de todas vcs, mas esta última semana aqui no serviço foi paulera, hoje que estava um pouco mais tranquilo mesmo assim só agora consegui dar uma passadinha.

Só to passando para dizer um oizinho e que estou viva..rrsrsrs.

A R.A e a A.F esta semana e semana passada foram nota 3, mas semana que vem vou voltar com força total, mas não se preocupem não engordei, apenas estou estacionadinha, mas semana que vem eu volto para junto com vcs continuar nossa batalha.

Um grande beijo no coração sintam se abraçadas e acarinhadas por esta amigalight que desanima as vezes mas não desiste nunca.

Um passo de cada vez

Olá minha amiguinhas.

Uma ótima tarde de segunda-feira para todas vcs e que tenhamos uma maravilhosa semana.

Esta semana, estou voltando...

Hoje acordei as 06h00, fiz minha A.F.
R.A até o momento esta ok, aguinha chazinho td jóia.

Esta semana, vou fazer A.F segunda (hoje-ok), quarta e sexta. Na semana retrasada fiz todos os dias, mas me senti muito cansada, então eu acho que não vale a pena ficar me matando, preciso obedecer os meu limites.

Estou mais calma, mais tranquila e a semana de relax que eu me dei foi ótima para isso. E espero que esta semana seja excelente maravilhosa.

Tenho nutricionista quarta-feira (10/08), por isso pesinho só na quarta, estou tentando ficar menos neurótica com a balança, consegui passar o fim de semana inteiro sem me pesar..olha q avanço..rsrs..

Quero dar uma puxado no freio de mão, para não colocar td que já consegui por água abaixo.

E é assim que vou seguindo UM PASSO DE CADA VEZ.

Só um OIZINHO!!!

Oi meninas,

Eu resolvi dar uma passadinha, pois tenho recebido muitos comentários e não poderia deixar vcs sem uma notícia.

Não se preocupem, eu estou bem, continuo na R.A, mas semana passada fiquei muito mal realmente, jaquei quinta,sexta,sábado e domingo, esta semana tb a R.A, não esta 100%, mas eu percebi que estava ficando paranóica com este assunto de R.A, emagrecer, metas e tals. E por isso resovi dar um tempinho pra mim, pois percebi que estava me fazendo mal todo aquele controle. E juntou tb que desde sexta-feira estou trabalhando demais, entrando cedo e saindo tarde, e por isso não estou conseguindo seguir perfeitamente, A.F esta semana nem pensar, mas semana que vem td vai voltar ao normal preciso me centrar e saber dosar mais as coisas, sem paranóia.

Quero agradecer a todas as msgs, vcs são muito importantes para mim, e por isso resolvi dar uma passadinha, achei muito indelicado deixar vcs falando sozinha, isso não faria jamais.

Vou estar vindo aqui as vezes e pretendo na semana que vem estar mais regradinha e quem sabe voltar com novidades sobre o pesinho.

Um mega beijo para vcs, fiquem com Deus e estou sempre por perto.