Entrando nos EIXOS

Olá meninas,
Mais uma vez peço desculpas pelo sumiço, mas as coisas não saíram como planejei, me desregrei totalmente antes das férias e nas férias, e imaginem o estrago, estou decepcionada comigo mesmo, mas é sempre hora de recomeçar, e a hr é agora.
Estou voltando hoje e espero poder contar com a ajuda de vocês
Vamos ao pesinho o meu menor peso foi de 76,5kg, qdo sai de férias estava nos 80kg (+3,5kg), hoje a balança marcou 84,5kg (+8kg).

Balanço geral nestes último 3 meses de bagunça engordei 8kg, que horror. Juro que fico muito triste qdo penso que poderia já estar chegando na minha meta, poderia até estar estacionada, mas engordar 8kg é muita coisa, mas nem tudo esta perdido, estou retomando hj e VOU CONSEGUIR.

Café da manhã
1 iogurte batido com leite + club social + 1 pera
Lanche
chá verde +banana

Vou voltando aqui conforme for dando tempo.

Um beijoka e vamos juntas.