E cá estamos nós, na metade do ano, começando o mês de junho, caraca como esta voando...
E por isso tenho que continuar caminhando na minha meta, setembro estará ai em um piscar de olhos e ainda faltam 20kg.
Fui viajar no feriado e não fiquei encanada com dieta, e olha que nem engordei muito foi só um kilinho, e agora é correr atrás do preju, vou confessar que esta difícil de retomar, mas estou mais dentro do que fora da dieta...sabe oq é estou de TPM e estou com muita vontade de doce...aff..mas vai passar e vou seguir enfrente com a SUPER DUKAN.
Uma amiguinha me deixou um comentário, mas não deixou e-mail para a resposta, mas vou deixar aqui a resposta para vc minha querida, espero que venha me visitar novamente e eu te ajude na sua dúvida.
O que é isso que
Outra coisa, essa receita de pão dukan tem como ser feita no forno? meu microondas está quebrado =/
Voce sentiu muita fome nesses dias?
vc
come no café da manhã, tipo um bolo? Outra coisa, essa receita de pão dukan tem como ser feita no forno? meu microondas está quebrado =/
Voce sentiu muita fome nesses dias?
Segue a receita do pão que vc achou q era um bolo.
Pão de Leite da Jaque Bigaton
Bater 4 claras em neve, em
seguida, acrescente uma a uma as 4 gemas batendo sempre, assim que a mistura
estiver homogênea acrescente 1 colher de sobremesa de adoçante culinário, 12 cs
de leite em pó desnatado, 3 cs amido de milho e volte a bater em menor
velocidade para que a massa não perca sua maciez. Por último, acrescente 1 cs
de fermento em pó e leve a massa ao forno pré aquecido a 180º por 30 minutos ou
até adquirir aparência dourada.
E a receita do Pão Dukan para fazer no forno
02 ovos
01 iogurte desnatado
06 cs de farelos de aveia
02 cs de farelo de trigo
07 cs de leite em pó desnatado,
01 cs de pó royal
misture bem e forno pré aquecido...tempo depende do forno meus ficou uns 25 min.
01 iogurte desnatado
06 cs de farelos de aveia
02 cs de farelo de trigo
07 cs de leite em pó desnatado,
01 cs de pó royal
misture bem e forno pré aquecido...tempo depende do forno meus ficou uns 25 min.
E é isso meninas lindas, um grande beijo e bora lá.
2 comentários:
é verdade estamos na metade de 2013 já, me peguei pensando nisso ontem! Não quero terminar gorda Bruninha!
Vc tá indo cada dia melhor!
Muita determinação é o que vejo sempre que venho por aqui! beijosss
Olá Bruna, tudo bem contigo???
Menina, iniciei sábado dia 15/06 a minha dieta, e estou simplesmente AMANDO, meu peso inicial foi de 111,100kg eu chorei demais quando me pesei, mas vamos lá né....rs....
Hoje pela manhã me pesei novamente, e pasme a balança marcou 107,800kg.... pensa em uma menina serelepe pulando de felicidade....rsrrsr
Vou te seguir sempre aqui, adorei seu blog.
Beijinhos flor!!
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