Estava organizando as refeições do dia 1 de outubro e resolvi fazer um balanço do mês de setembro, Recomecei em 16 de setembro com 77,7, em 14 dias eliminei 3,3kg, desde fevereiro que não conseguia seguir por tanto tempo e realmente eliminar peso durante o mês e mantê-lo por mais que uma semana.
Estes 14 dias foram somente o começo e tenho certeza que de agora em diante só vai ser vitória.
Vejam a refeição de ontem
Hoje o pesinho baixou mais um bucadinho 73,6kg, a meta era 73,5, mas só de ver os 73 na balança foi recompensador, desde junho que não chegava na casinha dos 73 e isso me animou muitcho, borá para próxima meta os
Estes 14 dias foram somente o começo e tenho certeza que de agora em diante só vai ser vitória.
Vejam a refeição de ontem
Hoje o pesinho baixou mais um bucadinho 73,6kg, a meta era 73,5, mas só de ver os 73 na balança foi recompensador, desde junho que não chegava na casinha dos 73 e isso me animou muitcho, borá para próxima meta os
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