quarta-feira, 19 de outubro de 2011

DESISTIR JAMAIS.

Oi lindinhas,
Só consegui passar aqui hoje, muita correria aqui no serviço e em casa nem tenho tempo de pegar o computador.
Bom vamos lá sobre a consulta, a médica me falou que estou no efeito platô, após eliminar 13kg, estou eliminando apenas gramas por mês. Só para vcs terem uma idéia vou fazer um resuminho das últimas consultas:

02/06 - 86kg
06/07 - 83.600kg (Eliminei 2.400kg)
10/08 - 83,200kg(eliminei 400gr)
12/09 - 82,800kg(eliminei 400gr)
17/10 - 82,200kg(eliminei600gr)

Ou seja em 3 meses eliminei 1400kg, e deveria ter eliminado 6kg, ou seja faltou eliminar 4.600, era para eu estar pesando +ou- 77kg e já ter abandonado esta casa dos 80.

Feliz posso dizer que não fiquei ainda mais qdo coloquei no papel e vi que poderia ter emagrecido muito mais, mas o importante como sempre digo é não engordar, se emagreci é oq importa.

Bom ela mudou algumas coisas na minha alimentação, para acelerar o metabolismo , disse que preciso fazer A.F nem que seja por 30 minutos, me deu algumas dicas e me passou um Diário Alimentar que achei bem bacana e desde ontem estou preenchendo direitinho e hj já percebi que ando cometendo alguns deslizes e que preciso melhorar muito.

Eu estou me esforçando muito para seguir enfrente não esta sendo fácil, mas estou me esforçando para continuar e não desistir, pois a nutri me disse que qdo entramos neste efeito platô é qdo as pessoas desistem, mas EU NÃO VOU DESISTIR JAMAIS.

Sei como foi duro chegar até aqui e eliminar estes 13 kg, e mais duro ainda será eliminar os 22 que restam, mas vou conseguir seguindo UM DIA DE CADA VEZ.

Um beijo no coração de vcs. E agradeço a todas que não se esquecem de mim, infelizmente o tempo é curto e nunca consigo visitar todas mas sempre q dá dou uma passadinha;

4 comentários:

renatinha.am (quero ser magra) disse...

oie querida, é claro que vc consegue estou torcendo por mais essa vitória.
É isso ai desistir jamais.
bjinhos boa quarta.

Fran disse...

O importante é emagrecer! Logo vc vai onseguir perder mais,bjs. Tenha um bom dia.

Andressa Cristina disse...

Oiee Bruna... não desisti não...Eu estou engordando... é um engorda e emagrece... ta difícil ocilando muito do 70 pro 69 , mais não vou desistir, nem c deve!
Vc ja perdeu bastante e vai perder muito mais...pode ter certeza!
Estamos todas torcendo por vc!
Beijos

Néa Souza disse...

oi estou passando para desejar-lhe um feliz dia!! e fique atenta, pois venha aí minha troquinha floral 2012. aguarde!!!

Mantenha seus pensamentos positivos, porque seus pensamentos tornam-se suas palavras. Mantenha suas palavras positivas, porque suas palavras tornam-se suas atitudes. Mantenha suas atitudes positivas, porque suas atitudes tornam-se seus hábitos. Mantenha seus hábitos positivos, porque seus hábitos tornam-se seus valores. Mantenha seus valores positivos, porque seus valores... Tornam-se seu destino.
Mahatma Gandhi