DESISTIR JAMAIS.

Oi lindinhas,
Só consegui passar aqui hoje, muita correria aqui no serviço e em casa nem tenho tempo de pegar o computador.
Bom vamos lá sobre a consulta, a médica me falou que estou no efeito platô, após eliminar 13kg, estou eliminando apenas gramas por mês. Só para vcs terem uma idéia vou fazer um resuminho das últimas consultas:

02/06 - 86kg
06/07 - 83.600kg (Eliminei 2.400kg)
10/08 - 83,200kg(eliminei 400gr)
12/09 - 82,800kg(eliminei 400gr)
17/10 - 82,200kg(eliminei600gr)

Ou seja em 3 meses eliminei 1400kg, e deveria ter eliminado 6kg, ou seja faltou eliminar 4.600, era para eu estar pesando +ou- 77kg e já ter abandonado esta casa dos 80.

Feliz posso dizer que não fiquei ainda mais qdo coloquei no papel e vi que poderia ter emagrecido muito mais, mas o importante como sempre digo é não engordar, se emagreci é oq importa.

Bom ela mudou algumas coisas na minha alimentação, para acelerar o metabolismo , disse que preciso fazer A.F nem que seja por 30 minutos, me deu algumas dicas e me passou um Diário Alimentar que achei bem bacana e desde ontem estou preenchendo direitinho e hj já percebi que ando cometendo alguns deslizes e que preciso melhorar muito.

Eu estou me esforçando muito para seguir enfrente não esta sendo fácil, mas estou me esforçando para continuar e não desistir, pois a nutri me disse que qdo entramos neste efeito platô é qdo as pessoas desistem, mas EU NÃO VOU DESISTIR JAMAIS.

Sei como foi duro chegar até aqui e eliminar estes 13 kg, e mais duro ainda será eliminar os 22 que restam, mas vou conseguir seguindo UM DIA DE CADA VEZ.

Um beijo no coração de vcs. E agradeço a todas que não se esquecem de mim, infelizmente o tempo é curto e nunca consigo visitar todas mas sempre q dá dou uma passadinha;