Ontem a noite fiquei meio down e assim permaneço até hj, acho que é a TPM. O pesinho hj aumentou 200gr acho que foi pq comi carbo no jantar e misturei arroz integral com batata, sei que errei, mas não estava bem e cometi este deslize, ontem no jantar e hj no almoço.
Bom vamos as fotinhos
E ontem fui malhar, fiz 10 min de elíptico e 40 minutos de esteira.
Hoje não fui para academia, não estou bem e resolvi ficar em casa, mas amanhã vou sem falta. Espero amanhã estar mais animadinha.
Bjks
Um comentário:
Amo meu Eliptico. Amo. Ele faz a maior diferença....e quanto a TPM, tb tá chegando por aqui...mas tudo bem, ela passa. Ela passa.
Força aí...bjsjbsjbs
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