terça-feira, 8 de novembro de 2011

09/17 - Deita para Acelerar o Metabolismo

Olá companheiras,

Ontem o dia finalizou perfeito, cheguei em casa coloquei minha roupinha de malhar e fui fazer meu simulador de caminhada, fiz por 30 minutos, a janta foi escarola refogada com atum e um golinho de suco de maracujá, e para fechar a noite 1 colher da pasta de banana....Que diliciaaaaa!!!

Hoje o dia esta caminhando perfeito tb.

Fiz as unhas e almocei minha saldinha com um franguinho grelhado,

Agora estou passando para deixar um oizinho para vcs. Qualquer novidade eu aviso vcs...rsrs..

2 comentários:

Nosso emagrecimento disse...

Oie Bru, vc é uma fofa, obrigada pelo incentivo, Dukan é a dieta da proteína, é bem tranquila e fácil pq agente quase não sente fome, heheheh, bjosss

renatinha.am (quero ser magra) disse...

humm que cardápio light em parabéns.
bjinhos.