Olá companheiras,
Ontem o dia finalizou perfeito, cheguei em casa coloquei minha roupinha de malhar e fui fazer meu simulador de caminhada, fiz por 30 minutos, a janta foi escarola refogada com atum e um golinho de suco de maracujá, e para fechar a noite 1 colher da pasta de banana....Que diliciaaaaa!!!
Hoje o dia esta caminhando perfeito tb.
Fiz as unhas e almocei minha saldinha com um franguinho grelhado,
Agora estou passando para deixar um oizinho para vcs. Qualquer novidade eu aviso vcs...rsrs..
2 comentários:
Oie Bru, vc é uma fofa, obrigada pelo incentivo, Dukan é a dieta da proteína, é bem tranquila e fácil pq agente quase não sente fome, heheheh, bjosss
humm que cardápio light em parabéns.
bjinhos.
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