Semana de Desintox

Olá minhas lindinhas..
Fim de semana de R.A +ou-, mas até que não sai muito fora.
Bom no último post contei a novidade pra vcs da calça nº 46, ai no sábado fomos no shopping para o meu marido mandar fazer o óculos dele e aproveitei para fazer umas compritchas..depois de muito procurar achei a minha bota, como tenho a batata da perna grossa, nunca consegui usar bota de cano longo, mas achei um vendedor muito simpático na loja Pontal do SP Market e ele me ajudou a achar um modelinho que serviu, ficou um pouquinho apertada, mas ele disse que laceia, e não vou poder usar com jeans por dentro da bota, mas a legging consigo e já está ótimo, comprei um cinto para usar com a calça nova 46..hahahah..que lindo este número. Comprei uma jaqueta e uma blusa para usar com a legging e a bota.Acho que estava merecendo uns presentinhos para dar uma animadinha..rsrs..mas agora chega..só nos próximos 10 kilos...hehe.

Começando a semana com novidades... esta é em especial para minha amiga guerreira Cassia Matos, comecei a A.F, ufa hein.. após 4 meses de dieta consegui.
No sábado minha prima foi em casa e me levou o simulador de caminhada, ontem o maridão montou, e achei ótimo pq é levinho e super prático para fechar, por causa do bb não posso deixar montado o tempo todo, é perigoso ele subir e se machucar, sem contar q minha sala é pequena.

Vamos a Rotina de hoje:

6h00 - Acordei, tomei um copo com aguá e comecei os exercícios no simulador, achei alguns vídeos na internet e fui fazendo acompanhando os vídeos, fiz até as 06h40, olha eu soei bastante, não pensei que soaria tanto.Fiz uns 30 min
08h00 - Subi as escadas das estações
09h00 - café com leite desnatado + adoçante - 1 pct de club social com cream cheesse e 1 polenguinho light
09h40 - água
10h30 - chá verde + água
12h00 - 1 banana
12h30 - vou fazer a unha, saindo vou comer uma salada e um grelhado
16h00 - iogurte
18h00 - cookies de maça e canela
19h30 - 1 pedaço de queijo branco
20h30 - Suco Termogênico

Hahah..pensaram que tinha me esquecido do suquinho termogênico né..não, é que estava dificil comprar td, mas ontem comprei todos os ingredientes e ia tomar hj de manhã, mas não quis fazer barulho para não acordar os meus bebês, por isso vou tomar a noite.

Esta semana vou fazer uma desintoxicação quero chegar na sexta-feira (29/07) com os 80 kg, para compensar a calça que ganhei da minha mama.

A Semana da desintoxicação, será assim:

Café da manhã: vou manter o meu café com leite e bolacha.
Lanche: Fruta
Almoço salada e grelhado
Lanche da Tarde: iogurte
Jantar: Suco termogênico
Lanche da noite: Queijo branco com um shake.
Tomar 2 litros de água
A.F. Todos os dias

Hoje não vou me pesar, na verdade vou mudar minha pesagem para terça-feira, pois de segunda faço as unhas e não consigo ir até  a farmácia, sem contar que de segunda sempre estamos um pouco mais pesadinha né, por conta das estrapolias do fim de semana.

Amanhã eu volto aqui para contar o pesinho e para contar como anda a R.A desintox + A.F.

Bjinhos para todas vcs.