quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

11/17-Dieta para Acelerar o Metabolismo - IUPIII 80KG NUNCA MAIS!!!

Olá garotinhas lindas,

Como vcs estão?? Eu estou ÓTIMAAAAAA....hahahah

Ontem foi a minha consulta com a nutri e conversamos muito, e ganhei parabéns...eliminei neste último mês 4,400kg
Minha última consulta foi dia 17/10 e estava pesando 83.200kg e ontem para a  minha alegria marcou 78.800, pela manhã me pesei em casa e estava marcando 78.200kg, achei q no fim da tarde estaria uns 79,5kg, fiquei muito feliz, esta foi á última consulta do ano e pelo exame que fiz na semana passada deu para ver a diferença.vou colocar abaixo um resuminho:

01/03/2011 - 95kg

24/03/2011 - 93,500kg
Avaliação da Composição Corporal
Percentual de gordura: 41%
Peso de Gordura Corporal: 38kg
Peso de Massa Magra: 55kg
Peso a Eliminar: 24,5kg

23/11/2001 - 80,2kg (8 meses depois)
Avaliação da Composição Corporal
Percentual de gordura: 37,6% (-3,4)
Peso de Gordura Corporal: 30,3kg (-7,7)
Peso de Massa Magra 50,2kg (-4,8)
Peso a Eliminar: 17,700 (-6,800)

Fiquei bem feliz com o resultado e hoje pela manhã me pesei e adivinhem..77,9kg, iupiiiii..fiquei mega feliz, por isso o título da postagem 80kg nunca mais, pois sai da zona de perigo, 2kg para voltar para os 80kg é mais dificil ainda mais que estou super disciplinada. Agora a próxima meta é chegar aos 75kg antes da viagem..tenho exatamente 23 dias, lembrando que estamos em uma epóca dificil de muitas confraternizações mas tenho fé e vou conseguir.

Quero agradecer muito a todas vcs, pela ajuda pela força, vcs são guerreiras como eu e juntas chegaremos longe e com o pesinho bem pequenininho...rsrs..

4 comentários:

Raquel disse...

Parabéns amiga!!!
Fico muito feliz por vc.
Agora vc pode colocar o selo de maradora da casa dos 70.
Beijos

Mel Mudanca disse...

Parabens amiga e com certeza vai conseguir sim...deixa para entrar na jaca somente na noite de natal..no resto é controle total..hehe..eu farei isso..e vamos la...força e continua assim, vc é realmente um exemplo a ser seguido, acredite. beijuuu

Andressa Cristina disse...

Oie Bru...Olha parabéns pelo pesinho flor!!!
Que demais...parabéns parabéns....
Flor como é essa dieta de acelerar o metabolismo?
Com certeza vc vai chegar nos 75 rapidinho!!!To torcendo por vc!
Beijos

Marcela disse...

vai conseguir chegar nos 75 sim.. adorei ver seu peso baixando.. vc ta indo muito bem.. para bens viu... beijossss e bom fim de semana