Ontem foi o meu 2º dia da Dieta Dukan, não senti nada de mal estar e estou me sentindo muito bem.
Segue fotinhos das minhas refeições.
Café da Manhã
Lanche da Manhã
Almoço
Lanche antes da A.F
35 minutos de esteira
Jantar
Torta de Carne Moída Dukan e Pão de Alho Dukan, as duas receitinhas peguei no bloguinho da minha querida companheira Marcela
E foi assim garotas o meu 2º dia de Dukan, estou mega feliz com o resultado.
Amanhã vou viajar para SP, não sei se conseguirei passar aqui, segunda sem falta tô de volta.
Bjokinhas e Força na Dieta Sempre
9 comentários:
Eu tbm estou sofrendo! NA dieta...
estou fazendo a dieta da proteina magra... e já perdi 4 kg em 1 mês... amei!
Xuxu...
Amei conhecer seu blog...
Gostei de tudo que vi por aqui, tudo com mto
bom gosto! E já estou te seguindo pra
não perder nenhum detalhe...
Se poder me faça uma visitinha e se gostar me siga tbm...
bjks
Uma linda Noite!
blogdabiane.com.br
oi linda nossa q legal saber q tem mais uma dukaniana no blogsfera....adorei o cardapio, parabens por estar conseguindo e te sentindo bem...qq coisa avisa.... beijos!!!!
Fiquei com fome vendo seus pratos.
bj
Oi Bruninha? achou o farelo? a receita da torta e boa n´? tem um shake la no meu blog, faz que vc vai gostar!!! beijossss e tá linda a alimentação!!
Menina to pensando em fazer essa dieta...
tem sido mto falada né..
bjuss e forçaaa
Esta dieta dá resultados, sem dúvida mas ter os Livros é essencial para seguir corretamente as fases e saber que alimentos podem ser ingeridos, neste Blog há um link para comprar os ebooks (dietadukanbrasil.wordpress.com)
Sorte a todos.
Marco
Boa tarde, estou no meu 4º dia da dieta, também não estou sentindo fome, o difícil é passar pelas tentações do final de semana, emagreci 2 kg.
Faz tempo que não posta...como foi com a dieta dukan?
Ola .. eu estou no decimo dia da dieta,fiz 5 dias de ataque e emagreci 2kg apenas,porem eu não fiz a caminhada gente :( .. mas estou na luta iniciei com 94 estou com 91,700 a meta é 67kg eu vou conseguir em nome de Jesus !!!
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