Oi minhas companheira,
Como vcs estão hj? Quinta-feira...a sexta esta chegando....AI QUE MEDAAAA!!!!rsrsrsr
Ontem o niver da mamãe e da prima Lu foi super bacana, apesar da correria e do sono hj para levantar....mas deu td certo e estar em família é sempre ótimo. Bom vamos lá comi uma pizza de escarola (amoooo), 1 de lombo com catupiry, e não resisti e comi um pedacinho de bolo, mas foi pequenininho...
Hoje acordei e corri para a balança...rsrs..e o mesmo peso estava lá.ufaaaa.

Hoje estou dando uma caprichada especial, pois a meta de semana que vem é pesada e quero muito atingi-la ou pelo menos chegar bem próximo, MAS VOU ATINGIR!!!

Hoje comi:

9h30 - café com leite + pct club social com cream cheese
11h00 - chá verde + água
11h30 - 4bolachinhas de agua e sal
12h45 - arroz integral,saldada de alface,cenoura,tomate cereja,ovinho de codorna e um filé de frango grelhado.

Agora vou trabalhar, tem muita coisa para fazer. bjinhos