segunda-feira, 13 de junho de 2011

Pesagem

Oi Lindonas,
Como foram de fim de semana? Eu fui bem, apesar das festinhas nada de muito FEIO aconteceu..rsrsrs

Hoje pela manhã a balança marcou 85,500kg, a meta foi atingida 1 semana depois, eu costumo estabelecer metas por mês, mas como semana que vem é niver do maridão eu quero estabeler uma meta para o dia 21/06 que é o niver dele, quero estar pesando 83,500kg, acho bem pesado, mas vou me esforçar bastante, pois a próxima meta estabelecida é de chegar em 04/07 pesando 80kg, faltam 3 semanas e 5.500kg, por isso tenho que caprichar.

Bom vamos aos cálculos, eu estou usando:

Calça (social) - 200gr
blusa de lã - 350gr
camisetinha regata - 105 gr
Sapato Social - 500gr
meia - 105gr
lingerie - 105gr
Total de Roupa 1.365kg

Peso balança 87.600kg - Roupa 1.365kg = 86.235 - café da manhã (150gr) - almoço (500gr) - Pesinho de hoje:

85.585kg
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Peso Inicial - 94kg
Peso Semana Passada - 86kg
Peso de hoje - 85.585kg
Eliminado p/semana - (-415 g)
Total Eliminado - 8.415kg
Meta para 20/06 - 84kg
Peso Ideal - 60kg
Meta para 04/12/2011 - 55kg
Falta Eliminar: 30.585kg
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Esta semana, eliminei 415gr, acho que foi pouco, mas antes eliminar do que ganhar né, estou feliz com o resultado, sei que agora preciso me esforçar muito para atingir as próximas metas, pretendo comer muita salada esta semana.

Estou devendo as fotinhos da festa junina do meu filhote, a noite espero conseguir colocar para vcs.

Tem algumas fotinhos minhas e eu já consegui ver uma diferença, eu queria saber montar aqueles antes e depois que vejo em alguns bloguinhos, mas não sei como fazer, vou tentar descobrir, caso alguém saiba e queira me ajudar ficarei bem feliz.

Espero que a noite consiga voltar com as fotinhos e tb visitar o cantinho de vcs.
Um super beijo no coração.

3 comentários:

Cassia Matos. disse...

Oi amiga linda,Parabéns pela eliminação ,pois nesse processo o que importa é estar eliminando,não importa quanto,que bom que você se controlou na festinha,eu não me comportei nada bem esse final de semana,mas hoje já sai a trás do prejuizo,mas acredito que a balança não irá sorri pra mim hoje,já que além do deslize do fidi,ainda tem a D.M,mas não fico triste não,pois semana que vem a pesagem vai ser boa kkkkkkkkkkk.
Bjos.

Juliana disse...

Oi amiga só de eliminar já é uma vitória....

Parabéns pelo pesinho novo, e se esforce para chegar na meta até o niver do maridão !!!

beijos

Nosso emagrecimento disse...

Bru, devagar e sempre eliminando é o nosso lema, por isso força, vc chegará lá,bjosss