Olá,
Hoje não voltei mais vezes, pq passei a hr do almoço lendo o bloguinho da Juliana e que por coincidência tb se inspirou no Blog da Larissa para emagrecer, eu AMEI, e já vi que por lá vou fazer boas amizades.
Visitem que concerteza irão gostar.
http://odesafiodeemagrecerjuju.blogspot.com/
Bom depois do café, tomei muita água, mas fiz uma coisa errada, devido ao serviço não fiz meu lanchinho antes do almoço,mas td bem, comi super bem comportada.
13h00 - Salada de Atum em pedaços,alface,cenoura ralada,rodelas de tomate e croutons + 1 pastel de forno de frango.
15h00 - Chá verde + água.
16h00 - iogurte
17h00 - mais água
18h00 - 2 Cookie de maça e canela
21h30 - Café com leite e um lanche de pão de forma com mussarela, presunto e tomate.
Um grande beijo e pretendo dar uma boa turbinada no meu bloguinho.
Espero ter tempo.
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