Bom Dia Amigas,
Bom ontem me confessei para vcs que jaquei feio, mas ontem me controlei bem, fui bem coportada, e hoje é um novo dia.
Bom me pesei em casa assim que acordei, e na balança marcou 88kg e algumas gramas, como disse minha balança só marca o kilo, na hora do almoço vou tentar ir na fámarcia para pesar, mas estou tão cheia de roupa, vamos ver qto vai dar, tenho que me basear pelo peso sem roupa né...vamos ver qto vai dar de diferença.
Agora vou tomar meu cafézinho, tomar bastante chá verde e água pq faltam apenas 3 semanas para atingir minha meta dos 85kg exatamente 1 kg por semana, acredito que vou chegar lá.
Meninas, não vamos ficar pensando nas jacadas, oq passou passou. Bola fra frente,muitas beijokas e volto mais tarde com o pesinho da fármacia.
9h00 - Café com leite + pão de forma com mussarela.
10h00 - Água
10h30 - Chá verde e + água
Nossa hoje recebi muitas visitinhas de várias amiguinhas, e muitos incentivos, mais tarde quero ter tempo para visitar todas vcs. bjokitas.
6 comentários:
È assim mesmo amiga,bola pra frente a tolerância é necessária nesse processo,ficar se culpando pelas jacadas só vai atrasar mais ainda o nosso emagrecimento.
Bjos ,espero que você elimine os quilos necessário par o desfio.
Oie. é isso ai...esquece as jacadas...bola pra frente..ahhh..gosto muito dessa mensagem. Espero que ela seja um ¨impulso¨para começar a sua semana !!! vamos lá... "Hoje ainda será melhor do que ontem!" Este deve ser seu
pensamento para todos os dias. Acredite, confie em seus planos e a
vida será cada vez melhor. Os seus pensamentos irão determinar o
tipo de vida que você vai ter ! Portanto, tenha pensamentos positivos,
de esperança. Confie ! Se você pensar que as coisas boas lhe
acontecerão, isto se tornará realidade. Afinal, nosso pensamentos
são como ímã , se você pensar em coisas boas, só atrairá coisas
boas. Se você pensar em coisas ruins, elas virão rapidamente! A
decisão é sua! estou aqui viu...juntas nessa RA...Beijuuu
Isso mesmo amiga,jacadas são passado, o importante é o que vc faz agora,bjoss
oieeeee
bora alcancar sua meta sim...vai conseguir!
bj
Oie, linda!
Vc está certíssima, viu?
Ótima semana!
Beijos
Eu tenho esse mesmo pensamento... não pensar nas jacadas e sim nos resultados que eu quero . Se errar me programo para acertar e colocar tudo em ordem !!!!
Mega beijo
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