Boa Tarde Lindonas!!!
Que dia lindo que esta fazendo hj em SP, até agora td esta caminhando muito bem, já limpei a a casa e acabei de almoçar, e agora vou tirar uma sonequinha afinal tb sou filha de Deus, mais tarde eu vou voltar para visitar vcs.
Vamos as refeições:
10h00 - Café com leite, lanche de pão de forma com queijo branco
15h00 - Arroz, lentilha e 1 bife
Não consegui fazer nenhum lanchinho pq estava limpando a casa, mas comi bem pouquinho. Bom deixa eu ir tirar uma sonequinha que mais tarde ainda tenho que passar um montão de roupas.
Bjokinhas.
______________________________________________________________
BOM DIA FLORES LINDAS DO MEU JARDIM!!!
Nossa estava doidinha pra vir aqui..rsrs.
Bom na sexta feira, meu dia acabou bem
22h00 - pizzinha frita com mussarela e atum com um copo de suco de laranja
Ontem 21/02 (sábado)
8h30 - Café da manhã - Café com leite + 1 lanche de mussarela e presunto
Hoje pulei o lanchinho estava na rua e esqueci de levar.
12h00 - Almoço - arroz, feijão preto e couve
16h00 - Café com leite + um pão de leite com requeijão
21h00 - churrasco (carne,linguiça) e suquinho de maracujá.
Em um balanço geral, me comportei muito bem, não comi fritura, doce e nem tomei refrigerante.
Hoje domingo, agora são 9h00, vou preparar o café para tomar com o meu maridão e o filhote, ficarei em casa o dia todo pq preciso fazer faxina...afff..ninguém merece.rsrs.
Sexta fui na casa da minha prima que ela não me via a umas 2 semanas e ela falou: Nossa Prima vc esta mais magra..isso é tão bom..rsrs..e ontem tb, a tarde sai encontrei alguns amigos que não via desde o carnaval e recebi elégios de que estava mais magra e no churrasco a noite tb, e além disso vi umas fotos minhas do começo do ano...MEU DEUS...COMO ESTOU GRANDE...rsrsrs..mas foi bom pq já vi uma grande diferença, só não dá para eu mostrar as fotos pq não são minhas, mas em breve pretendo fazer um antes e depois da primeira fase. Que se Deus quiser será, - 10kg.
Balanço geral estou muito feliz e com maais garra de vencer esta luta. UM DIA DE CADA VEZ.
Um beijão e espero poder ir no cantinho de todas vcs, só que só mais tarde depois do lêie..rsrs
6 comentários:
Oi Bruna...é isso ai, como eu digo, um dia de cada vez mesmo..nada como pensar somente no amanha, assim nao sofremos por antecipação..e que bom que as pessoas ja estao notando..isso é otimo viu. um beijo, boa faxina..hehe... e conta comigo.
Bru, logo logo quero ver essas fotos,hehehe,bjoss
Oi, Bruna! Obrigada pelo comentário!
É isso mesmo, garota: um dia de cada vez! E Deus é conosco!!! Passo a passo Deus vai abençoando!
É uma vitória sim, pq eu estava viciada!
É o próximo passo: após 30 dias sem açúcar, 30 dias sem refrigerante! Boa idéia mesmo!
Obrigada,mesmo!
A diferença ainda é sutil, mas me sinto mto bem! Bjs!!!
Boa semana!
AMIGA É MUITO BOM QUANDO AS PESSOAS COMEÇAM A PERCEBER O NOSSO EMAGRECIMENTO ,ISSO JÁ VEM ACONTECENDO COMIGO, ESPERO TE VER SEMPRE ASSIM ANIMADA E CONFIANTE.
BEIJOS.
ai tb faço faxina aos domingos, é o dia que meu marido ta em casa o dia todo e olha as crianças pra mim. O bom é que serviço de casa gasta bastante calorias hehe, parabens pelo cardápio. Tenha uma maravilhosa semana,bjs.
Eita, mas que vida trabalhedeira é essa?
O cardápio tá maravilha..eu é to ruim mesmo.
engordei.
#abafa!
bjo.
Postar um comentário